Není nic jednoduššího než pokračovat s námi do FLYERA!
A získat desítky dalších funkčních her a pozic.
Odvážnější a vyšší pozice a jak na ně. Další sérii her na chodidla. Hry na zapojení hlubokého stabilizačního systému.Zábavné otočky a pyramidy. Hry a pozice pro celou rodinu.
Který pomůže na oslabená záda, hrudník a střed těla.
Setkáme a všechno důležité probereme v soukromé konzultaci. Inspiruje vás, dodá motivaci a energii. A využijete z programu maximum.
Ne jen na půl roku. A to se hodí.
Pokud vás to baví a vidíte v tom smysl, pokračujte. Nezůstávejte na místě.
Na začátku je nadšení veliké. Pro skutečné změny je třeba vydržet co nejdéle. Hrát si s dětmi pravidelně. Učit se další a nové věci.
Objevte ve Flyerovi další a nové způsoby, jak děti zabavit a zároveň jim pomoci.
Do verze BASE se nám nevešly všechny hry na chodidla. A také hry na zapínání tak důležitého stabilizačního systému, který nám chrání a stabilizuje páteř. Tyto hry a cvičení budou velice užitečné i vám samotným.
Objevíte také zábavné otočky. Hry pro tři nebo pro čtyři lidi. Pyramidy atd. Inspirujte se a bavte.
V 5.týdnu toho už hodně umíme. Naučíme se další a vyšší pozice pro odvážné jako je trůn, totem či stromy.
Zpevňováky do stran a jógové protažení zkrácených svalů.
Vše opět vysvětleno se správnými úchopy a vychytávkami.
Hrajeme si s tím, co už umíme. A naučíme se další vtipné akrobalanční pozice. Kotouly, převaly na těle, které jsou u dětí velice oblíbené.
Představíme si hry, pozice a pyramidy pro trojice a čtveřice. Zapojíte kamarády a nebo celou vaši rodinu.
Po zvládnutí těchto pozic budou děti už zkušení letci – „flyers“a vy parádní a silné báze „base“
K hrám s chodidly a k HSS (hlubokému stabilizačnímu systému) Představíme si cviky a hry, které jej aktivují .
Protáhneme si záda a ramena v dalších hrách a naučíte se akrootočky pro ohebné dětičky.
Další super zábavné otočky a kolotoče. Nejlepší zážitková otočka, kterou děti milují.
Pokračujeme v individuálních konzultacích, zoomech a podpoře. Budeme se zlepšovat a cvičit, co jsme nestihli v předchozích týdnech. A dáme se do bonusů.
Hravá a motivačníé lekce s míčem na posílení hlubokých svalů.
Můžeme probrat cokoliv – od jednotlivých cviků, motivace dětí po dotazy na vedení lekce.
poznáme se, zasmějeme a inspirujme s dalšími rodiči.
Pokud hry dětmi baví a docvičili jste a nebo se pravidelně vracíte k verzi BASE, byla by škoda se připravit o další hry a možnosti.
